Как правильно загорать?

Оригинал взят у sansa в Как правильно загорать?

Чтобы свести к минимуму вред от загара, надо действовать со всей осторожностью и вооружиться специальными косметическими средствами.

КАК ВЫБРАТЬ КРЕМ ДЛЯ ЗАГАРА

Когда будете выбирать крем, внимательно читайте этикетку: Если крем предназначен для загара в солярии, он вам не подходит. Почему? Все просто: крем для солярия не защищает от УФ-лучей, и вы наверняка сожжете кожу. Вам нужен крем для загара на открытом солнце: он обладает высокой степенью защиты от УФ-лучей, увлажняет, питает кожу и предотвращает ее старение.

На таких кремах всегда обозначен индекс защиты, причем на некоторых даже два. Один называется SPF (Sun Protective Factor). Он обозначает уровень защиты от ультрафиолетовых B-лучей. Другой индекс, UVA, соответственно показывает защиту от A-лучей. Чем больше показатель, тем выше уровень защиты.

Чтобы правильно сориентироваться, какой уровень защиты подходит именно вам, следует иметь четкое представление о своем солнечном типе (фототипе).

Люди с голубыми глазами, русыми или рыжими волосами и светлой кожей относятся к первому фототипу. Для таких людей загар обычно превращается в пытку. Вместо желаемой смуглости их кожа приобретает болезненно-красный оттенок, идет пятнами. Голубоглазым блондинкам лучше вообще не загорать, но если уж так хочется, то можно воспользоваться кремами с повышенной защитой. На лицо можно нанести крем с индексами SPF-60 и UVA-16, для тела подойдет SPF-45 и UVA-15.

 

( Read more... )

Толковый материал. Зачастую именно от незнания самых простых правил загара и выбора средств для оного и случаются всякие неприятные траблы...